2019/02/10

ゆっくりお茶を

早くしなさい！！早く！！もう！！イライラするから、早くしなさい！



最後は絶叫。
精神が破綻している。



早く食べなさい！！あああ、こぼした！！早くふきなさい！！！！
雑巾を持ってきて！！！！もう、早くして！！！！！



気が狂ったように叫ぶ。

スッキリするのかな。弱いものをいじめると、イライラが治るのかな？



どこかへ出かける前には必ずこんな嫌な時間が待っている。
なのでどこへ行っても楽しくはなかった。



お母さん、もう、死んじゃえばいいんじゃないの？と、小学生高学年になると、心の中で思うようになった。



早く！！！の叫びは、心の中に長いこと響いて、私の心を蝕んだ。






自分で、自分だけに、ゆっくり美味しいお茶を入れて、飲みましょう。

誰もいない時に、好きなお湯のみを買って、温めて、お湯を注いで、ゆっくり待って、柔らかな湯気の立つ中で、ゆっくりお茶を淹れましょう。

そうして、ゆっくり味わって飲んでみてください。





最初は、戸惑うかもしれません。
ゆっくりなんてできないかもしれません。でも、これが自分を大事に扱う第一歩です。
お茶を味わってみましょう。

一杯のお水も味わって飲んでみましょう。




これを何年もやってみると、自分を大事に扱う事の第一歩ができる気がしました。



こんな事も、被虐待児には、難しいのです。
たかがお茶一杯。それすら楽しめない。
だから、そのたかがお茶一杯を大事に味わってみましう。



私は、そうやって自分を大事に扱うという事を始めてみました。
ゆっくり✨